Cele mai bune geluri energetice

De la băuturi și geluri până la mestecat și baruri, ca sportiv de anduranță aveți multe opțiuni atunci când vine vorba de alimentarea în cursă. Ca să nu mai vorbim, toate numeroasele mărci diferite care oferă aceste tipuri de produse. Cu atâtea alegeri diferite de luat în considerare, dacă nu ați găsit deja suplimentul de energie încercat și testat care funcționează cel mai bine pentru dvs., a afla de unde să începeți s-ar putea să vă simțiți un pic copleșitor.

Întrucât ceea ce este mai bun pentru un atlet ar putea să nu fie opțiunea potrivită pentru altul, nu există neapărat o clasare definitivă a suplimentelor energetice. În schimb, am evidențiat zece mărci preferate (pe baza utilizării personale, ingrediente și elemente suplimentare esențiale, cum ar fi cofeina și electroliții) și am inclus o listă cu cele mai importante specificații ale fiecărui produs pe baza informațiilor nutriționale furnizate pe site-ul web al fiecărei mărci. Utilizați această listă pentru a compara și a contrasta produsele, astfel încât să le puteți testa pe baza propriilor dvs. nevoi personale, până când veți găsi suplimentul care funcționează cel mai bine pentru dvs.

PowerBar PowerGel

Calorii:110-120
Carbohidrați:27-28g
Sursa principală de carbohidrați:Maltodextrină și amestec de fructoză
Include si:200mg sodiu, unele arome conțin cofeină
Aromele noastre preferate:Banana cu căpșuni, Berry Blast
powerbar.com


Gu Energy Gel

Calorii:100
Carbohidrați:douăzeci-25g
Sursa principală de carbohidrați:Maltodextrină
Include si:Fructoza, 45 - 125mg sodiu, amestecuri de aminoacizi / aminoacizi, unele arome contin 20-40mg cofeina
Aromele noastre preferate:Unt de arahide cu ciocolată, caramel sărat
guenergy.com

Gel Clif Shot Energy

Calorii:100-110
Carbohidrați:22g - 24g
Sursa principală de carbohidrați:Matodextrin
Include si:Sirop organic de trestie uscată (zaharoză),60-90mg sodiu, unele arome conțin 25-100mg cofeină
Aromele noastre preferate:Ciocolată și Razz
clifbar.com


Gel de ciocan

Calorii:80-100
Carbohidrați:19-22g
Sursa principală de carbohidrați:Maltodextrină
Include si:20-50mg sodiu, cafeină - 50mg pentru aroma de espresso, 25mg pentru aroma tropicală
hammernutrition.com

Gel energetic Carb Boom

Calorii:110
Carbohidrați:27g
Sursa principală de carbohidrați:Maltodextrină
Include si:50 mg sodiu
carbboom.com

Honey Stinger Energie Organică Mestecă

Pe 1 pachet

Calorii:160
Carbohidrați:39g
Sursa principală de carbohidrați:Glucoza (Sirop organic de tapioca)
Include si:Sucul de trestie evaporat organic, mierea organică, 80 mg sodiu, aromele Cherry Cola și Lime-Ade sunt cofeinizate în mod natural cu extract de ceai alb
honeystinger.com


Gel de energie organică Honey Stinger

Calorii:100
Carbohidrați:24-27g
Sursa principală de carbohidrați:Glucoza (Sirop organic de tapioca)
Include si:Miere organică, 50 mg sodiu, cafeină — 32 mg în arome Kiwi, ciocolată și „Ginsting”
Aromele noastre preferate:Aur clasic, Acai și rodie
honeystinger.com

Clif Shot Bloks Energy Chews

Pe 3 bucăți-

Calorii:90-100
Carbohidrați:23-24g
Sursa principală de carbohidrați:Glucoza (Sirop organic de tapioca)
Include si:Sirop organic de trestie uscată (zaharoză), maltodextrină organică, 50-150 mg sodiu, cafeină - 25 mg în arome de Punch tropical și portocaliu, 50 mg în aromă de cireș negru
Aromele noastre preferate:Cireș negru și căpșuni
clifbar.com

Vega Sport Energy Gel

Calorii:100
Carbohidrați:22g
Sursa principală de carbohidrați:Glucoza si fructoza (curmale)
Include si:60 mg sodiu
vegasport.com


Accel Gel

Calorii:100
Carbohidrați:20g
Sursa principală de carbohidrați:Fructoza și zaharoza
Include si:110-115mg sodiu, proteine ​​din zer (5g)
pacifichealthlabs.com